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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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2188 kcal
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Fat: 63.48g | Prot: 159.67g | Carbs: 226.86g.
Breakfast: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate . Lunch: Susine, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grana Padano Grana Padano Grattugiato , La Molisana Pasta Integrale. Dinner: Susine, Smart Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale. Snacks/Other: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. more...
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 Comments
29 Oct 21 by member: .Crazy
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29 Oct 21 by member: tommasope
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29 Oct 21 by member: maxcap68
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30 Oct 21 by member: danielecokombi22
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ma come si fa ad allenarsi con quelle unghie ? 😅😅😅😅
30 Oct 21 by member: Tonybasetta
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Me lo chiedo sempre anche io
30 Oct 21 by member: Maggiemagda
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Anche io spesso le tengo lunghe fatte dall estetista, tanto quando ti alleni usi i polpastrelli mica le unghie 🤣
30 Oct 21 by member: arianna1999s
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Grazieeee 🥰 ahahah per la questione unghie io ho il problema inverso, non so fare le cose con le unghie corte 🤣🤣 questione di abitudine, le ho lunghe da sempre, senza faccio quasi fatica a scrivere 🙈🤣
30 Oct 21 by member: giadaalb95
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in ordine: che belle spalle e che belle chiappone (nella foto profilo). complimenti 👏👏👏
30 Oct 21 by member: misgrin
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ma ragazzi il bilanciere e i pesi li afferrate coi palmi... cosa c'entrano le unghie 🤣🤣🤦🤦🤦
30 Oct 21 by member: sirya3
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Grazie dei complimenti 🙈❤ ahahah l'unica cosa scomoda delle unghie lunghe è se ti cade una moneta per terra e ci metti mezz'ora a raccoglierla ahahaha
30 Oct 21 by member: giadaalb95
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30 Oct 21 by member: Spectrum995
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Per me le unghie lunghe hanno molti più contro ma le mie sono naturali e dure come il marmo. Non ho mai fatto una ricostruzione e quando le ho lunghe, tendo a tagliarmi da sola (non facendolo apposta). Forse non sono armi di distruzione di massa in altre situazioni...🤔
30 Oct 21 by member: misgrin
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(Beh però, le mie unghie lunghe sono meno lunghe delle tue, in effetti 😆)
30 Oct 21 by member: misgrin
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30 Oct 21 by member: zimo90
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