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100g de camarão ao alho grelhado no azeite, 90g de arroz integral com quinua, 80g de lentilhas cozidas e salada. Aprox 386 calorias :)
View Diet Calendar, 29 October 2021:
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991 kcal
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Fat: 38.15g | Prot: 52.48g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Ameixas, Queijo Coalho, Ovo Frito, Cará. Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Kopenhagen Pão de Mel. more...
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Dayanne Lima's Weight History
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