|
19/5 if 2.gün basliyorrrrr. 5 saatte meyvelerden nasi bu kadar seker alabiliyorum :(
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 30.14g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Espresso Kahve, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: İrmik Helvası. more...
|
|
 Comments
Benim makrolar da böyle :(
29 Oct 21 by member: cansu :)
|
ben bugun meyveyi azalticam bakalim :(((( sonuc ne olcak
30 Oct 21 by member: jesusceku
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesusceku's Weight History
|