Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
761 kcal
|
Fat: 12.98g | Prot: 141.20g | Carbs: 28.62g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Syntrax Изолят, Яйцо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Dinner: Zero Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|