Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 90.79g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Чиабатта Ржаная Гиппо Чиабатта Ржаная, Савушкин Сыр Гауда. Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Оливковое Масло, Овощи Свежие (Огурцы, Помидоры, Перец, Зелень), Говядина Постная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Блины на Молоке, Грин Хлеб Литовский с Тмином, Златиборац Грудинка Свиная, Морозпродукт Мороженое "28 Копеек" Пломбир в Глазури с Ароматом Лимона, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|