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Estou nessa luta a 6 anos. Ja consegui chegar ate os 82 quilos fazendo exercicios infensos, mas hoje estou com 94. Evolui muito, sou faixa vermelha no hapkido, mas meu peso nao mudou. Decidi pela bariatrica, reta final para cirurgia, tentei de tudo.
View Diet Calendar, 29 October 2021:
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1449 kcal
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Fat: 95.15g | Prot: 44.77g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Margarina, Pão Francês. Lunch: Salsinha, Qualitá Salsão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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625 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 35 minutes, Spinning - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 55 minutes. more...
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 Comments
Uma dica, acha nutri Sport ele está resolvendo minha vida estava igual vc
28 Oct 21 by member: saylink
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No meu caso eu já faço muita atividade física, Hapkido 3x por semana (2 h por dia, fora os campeonatos), spinning e dança também 3x por semana cada... Uso o Samsung Health, pois tenho só aparatos tecnológicos. Mesmo assim, obrigada.
29 Oct 21 by member: Ane Kuran
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