Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2675 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 154.85g | Carbs: 302.09g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ИП Шекерьянц А.Н. Ромовая Баба, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое, Картофельное Пюре с Молоком и Маслом (Лом), Красная Икра Котлеты из Кеты. Dinner: Now Foods Омега-3, Коломенское Хлеб Ароматный, Дикси Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Хурма, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Простоквашино Молоко 2,5%, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели , Ашан Инжир, Ноль Грамм Сироп Карамельный, ВкусВилл Манго, SPAR Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
|
|