Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 58.34g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, J7 Апельсиновый Сок, Смак Хлеб Кайзер, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Рагу из Кабачков, Овощное Рагу. Dinner: La Molisana Картофельные Ньокки, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese”. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|