Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 98.29g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Яйцо, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вкусвилл Кальмар Гриль с Рисом . Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Campina Греческий Йогурт 5%, Грейпфрут, Помидоры Черри, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|