Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 139.07g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ананас, ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|