Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
646 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 61.46g | Carbs: 63.74g.
Breakfast: Лента Мексиканская Смесь, Русское Море Крабовые Палочки. Lunch: Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Сыр Радость Вкуса. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofkaFeo's Weight History
|