Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 41.00g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Кофе. Lunch: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе, Владхлеб Хлеб Подольский, Суп Грибной, Горбуша, ВкусВилл Грудинка Соленая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|