Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 68.89g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Шпинат, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Хлебный Спас Овсяное Печенье. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Треска Филе, Националь Рис Басмати. Snacks/Other: Baileys Snack Delight, Heinz Терияки Соус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|