Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
763 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 43.07g | Carbs: 58.15g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Гауда 48%, Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitolain Цикорий, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Корона Хлеб Чистозерновой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|