Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 91.87g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Пекинская Капуста, Хлебцы Клюквенные, Перепелиное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Фасоль, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог Обезжиренный 1,8%, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Корица, Калининское Кефир 1%, Ацидофилин 2,7%, Хлебцы Клюквенные, Калининское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Агуша Пюре Груша, Отруби Овсяные Рассыпчатые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
=SuperGirl='s Weight History
|