Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 110.08g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Тыква, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Real Тунец, Урбеч Урбеч из Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Лента Банан, Гречка. Lunch: Веско Фарш из Говядины Постный, Говядина Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Now Foods Псиллиум, Лента Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|