Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 70.40g | Carbs: 44.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Молочный Дар Филокремия, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|