Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 57.58g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Ашан Сыр Формаджио 45%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Тушенная Синяя Капуста, Макароны с куриным фаршем и грибами. Dinner: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Формаджио 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa38's Weight History
|