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Controlando o peso para continuar nessa minha meta! 🙏🏻🙌🏻💪🏻 Agora o foco é se livrar da bulimia, para que eu possa manter esse peso SAUDAVELMENTE.
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62 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1008 kcal
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Fat: 37.90g | Prot: 35.91g | Carbs: 132.07g.
Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dinner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Cheesecake, Donuts Cobertos com Chocolate, Carolina Carolina, Suco de Laranja Natural, Lacta 5Star (40g), Carioca Feijão Cozido, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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