Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2055 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 134.88g | Carbs: 245.23g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щебекинская Макароны, Живые Конфеты Мармелад Малина, Братья Караваевы Сырники Школьные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картошка Вареная, Магнит Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Булка Роше, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|