Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 60.33g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Батоша Хлеб Чемпион, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Dinner: Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, J7 Апельсиновый Сок, Винегрет , Мастер Шеф Говядина Тушеная с Грибами и Картофелем. Snacks/Other: Просекко, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Чай, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батоша Хлеб Чемпион. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ishm_samira's Weight History
|