Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 32.00g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Голден Яблоко , Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Окей Манго. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Хэлси Фуд Омлет с Сыром. Snacks/Other: Окей Перец Красный, Мистраль Гречка Отварная, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|