Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 61.15g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Село Лесное Йогурт Питьевой , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, Пирог 3стакана. Lunch: Рубиком Паштет Печеночный, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сыр Сулугуни, Хурма. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Село Лесное Йогурт Питьевой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|