Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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80.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1886 kcal
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Fat: 53.38g | Prot: 128.20g | Carbs: 215.65g.
Breakfast: Mirtilli, Danone Hipro, Kellogg's Coco Pops Barchette, Il Raccolto Pistacchi non Salati, Salmone Norvegese Affumicato, Protein Knacke. Lunch: Frutti dei Sogni Fesa di Tacchino Arrosto, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Natura Felice Ricciolini, Herbalife Protein Chips Gusto Barbecue. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Aia Straccetti di Pollo, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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