Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 75.78g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Коломенское Вафли с Халвой, Новые Технологии Вафли Шоколадные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пиво, Жареная Картошка, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
459 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|