Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 54.22g | Carbs: 55.90g.
Breakfast: Biber, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Avokado. Lunch: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Buğulama, Çerezya Tuzlu Fıstık. Dinner: Mercimek Ekmeği, Ispanak Yemeği, Lor Peyniri. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eryurtilknur's Weight History
|