Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
3081 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 194.27g | Carbs: 339.81g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Аэрофлот Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Maxler Special Mass Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Молоко, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Большие Креветки (9), 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Наша Корова Творог Обезжиренный, Maxler Special Mass Шоколадно-Арахисовая Паста, Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asdovbnya's Weight History
|