Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 59.16g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Натси Цукаты из Груши, Сахар, Милка Шоколад Молочный Воздушный, Сироп, Сырники. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Шампиньоны Жареные, Свинина Тушеная. Dinner: Сахар, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|