Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 58.86g | Carbs: 234.00g.
Breakfast: Груша, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Елховская Марка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Елховская Марка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|