Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 72.74g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Елизавета Кукурузные Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Lunch: Ямми Пастила, Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках. Dinner: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), David Бренди, WTF Арахис в Глазури, Nattika Фисташки. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|