nanya dong guys, apa cuma aku yang defkal efeknya jd BAB bisa 2-3x sehari? bagus gaksih kaya gitu?
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 90.61g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Telur Dadar, Sosis Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Telur, Quaker Oat. Lunch: Carrefour Genjer, Nasi Putih, Kokita Kokita Tauco, Tahu, Ikan Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Yun-Yi Tahu Kuning, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Goreng Tepung, Kacang Mete Sangrai Tawar, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Other: Jeruk, Jeruk. more...
|
|