Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 106.66g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Салат Цезарь с Рыбой (Красная) . Dinner: Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сырники Домашние, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|