Nonpali's Journal, 23 Oct 21

sabado asi, aunque me gustaria comer la hamburguesa que está atrás jaja

View Diet Calendar, 23 October 2021:
495 kcal Fat: 17.87g | Prot: 41.80g | Carbs: 39.22g.   Breakfast: Café, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas , Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Milkaut Queso Crematto Light Untable. Lunch: Huevo, Savora Savora, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo. more...

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Comments 
Si es sábado y no podes comerte una hamburguesa deberías de planificar mejor las comidas , sino , si empezamos a privarnos de alimentos, no tiene larga vida la alimentación sana 
23 Oct 21 by member: polas8
Sii lo sé, pasa que hago mi comida "trampa" los domingos que voy a comer de mi papá jajaja pero hoy tenía unas ganasssss 
23 Oct 21 by member: Nonpali
si tenes ganas comela, no te prives de nada, yo los finde me doy los gustos, mientras en la semana mantengas tu dieta, no pasa nada. Si te empezas a privar despues va ser peor, porque vienen los rebotes y la ansiedad, por una hamurguesa no vas a engordar mas, y ni vas a adelgazar mas por comer pollo con lechuga un finde 
24 Oct 21 by member: delparquefit

     
 

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