Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 83.26g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: Седьмой континент Форель Слабосоленая, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Гауда, Яйцо Всмятку, CMTech Коллаген. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|