Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 54.51g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Варенька Варенье Клубничное, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 2%, Банан. Lunch: Prime Star Крем-Суп из Белой Фасоли. Dinner: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Kellogg's Extra, НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|