|
وجبة فطور ب ٤١٥ سعرة تقريبا💜
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 40.73g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: جبن كريم, فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, وافر الشوكولا, زيت الزيتون المركز, بيضة, الطماطم. Dinner: يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم, جبنة الدهن, معجون الطماطم, اللوز, الباذنجان, الطماطم, الخضروات فلفل حلو, خيار خيار. more...
|
|
 Comments
الوجبة طماطم متوسطة
حبة فلفل متوسطة
٢ بيضة كبيرة
ملعقة كبيرة جبن كريمي
٢ ملعقة صغيرة زيت زيتون
سناك ٢٠ غرام وافر شوكولا
23 Oct 21 by member: zahraa2020zo2zo
|
23 Oct 21 by member: Om habiba2020
|
23 Oct 21 by member: zahraa2020zo2zo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zahraa2020zo2zo's Weight History
|