|
сегодня на кашке+кофе с молоком 355кк👌
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 112.91g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Куриное Филе, Полевское Творог Деревенский 9%, Вологодское Яйцо, Гречка, Помидоры, Корона Изобилия Растительное Масло . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Корона Изобилия Растительное Масло , Помидоры. Snacks/Other: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Корона Изобилия Растительное Масло , Помидоры, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский. more...
|
|
 Comments
Тоже люблю такие завтраки😊👍
Овсянки в сухом виде кладу 50 грамм ...чаще на воде!
И сыра максимум 20грамм!
Для полного баланса сюда яичко ещё просится☝️😂
23 Oct 21 by member: Наташечка77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|