Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 66.79g | Carbs: 244.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ятрань Салями Варенная , Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Flagman Оселедець в Олії. Dinner: Fiorelli Fragolino Bianco, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Суворов Choco Bamboni, Сильпо Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta Sharova's Weight History
|