|
я поняла одну простую истину, надо есть все, но с кулачек. Только как тормозить себя?
|
62.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 42.04g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Курт, Кофе с Молоком и Сахаром, Red Bull Энергетик. Lunch: Белый Хлеб, Бижан Сосиски с Сыром. Dinner: Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|