Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 23.62g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Льняное Масло, Хлеб Бородинский, Мёд. Lunch: Красные Помидоры, Яшкино Крендельки с Солью, Laime Сыр Сливочный. Dinner: Батон, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|