Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 81.78g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 33.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyaborovik's Weight History
|