Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 69.74g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Argeta Куриный Паштет, Лавка Пекаря Батон Городской. Lunch: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Хачапури и Вино Аджарули, Хачапури и Вино Хинкали с Вешенками, Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Хачапури и Вино Салат с Жареным Сулугуни и Свеклой. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Ермолино Блинчики с Вишней. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|