Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
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70.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 55.95g | Prot: 49.66g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Queijo Minas. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Batata Doce Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese. Dinner: Forno de Minas Waffle Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Mel, Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Globo Biscoito de Polvilho, Magitlec Pipoca Doce, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Lacta Chocolate Amaro, Banana Prata, Mamão Papaia. more...
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1852 kcal
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Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Dinda Su's Weight History
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