Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 80.48g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Яшкино Бретцель с Солью, Баян Сулу Зефир. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Яшкино Бретцель с Солью, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. Dinner: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|