Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 94.12g | Carbs: 47.94g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Делси Сельдь Иваси, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радуга120288's Weight History
|