Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 68.80g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Сырники Домашние, Варенье, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Цезарь Пельмени Отборные. Snacks/Other: Termer Манго Цукаты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|