Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 55.23g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Курага, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|