Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 72.78g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Мёд, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Блины. Lunch: Квашеная Капуста, Ашан Рис Бурый и Красный, Треска Отварная. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Отрубями, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|