Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 77.89g | Carbs: 90.89g.
Breakfast: Куриное Филе с Овощами, Сердце Куриное, Кофе, Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Олейна Масло Подсолнечное, Махеев Горчица Зернистая, Тыква, Hochland Фетакса, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Яичница с Помидорами. Dinner: ITLV Оливки с Лимоном. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|