Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 60.67g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. Lunch: Салат Айсберг, Hellmann's Майонез, Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чернослив в Шоколаде. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|